地域包括・介護支援で、こんな
課題はありませんか？
課題はありませんか？
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“介護前”の軽度高齢者の
受け皿不足 -
歩行機能・転倒リスクへの
専門支援が不足 -
個別支援に割ける時間がない
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デイサービスを嫌がる方の
対応が難しい -
自費で質の高い紹介先がない
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改善を数値で説明できない
地域の“運動支援”でお困りの方へ
AFFEXにお任せください！
一次予防〜デイ卒業後までを支える支援プラン
一次予防・保険適用前の
フレイル予防層向けプラン
デイサービスにはまだ早いが、歩行や筋力の低下が気になる——。
そんな“介護保険適用前”の高齢者の方に向けた、来館型のパーソナルトレーニングです。
整形外科医監修のもと、歩行速度・筋力・バランスを科学的に評価し、転倒予防・フレイル予防に特化した個別60分のトレーニングを行います。
～地域包括支援センター・保健師・ケアマネージャーの皆さまへ～
「まだ介護保険サービス対象ではないが心配な方」の
“受け皿”としてご紹介いただける自費サービスです。
- 赤坂／横浜の駅近店舗で受けられる「来館型」パーソナル
- 1対1／60分、完全個別の丁寧な指導
- 歩行速度・筋力・バランスなどを数値で評価
- フレイル予備群／一次予防／転倒リスクに特化
デイサービス卒業後の
歩行力・生活機能フォロープラン
機能訓練型デイサービスを卒業した後も、歩行力や生活機能を維持したい方へ。
外出が難しい時期はご自宅・高齢者住宅へ訪問し、生活環境の中で動作や歩行状態を評価しながら個別トレーニングを行います。
改善が見られた段階で、来館型パーソナル（赤坂・横浜）へ段階的に移行できるフォロー体制を整えています。
～ケアマネージャー・デイサービス職員の皆さまへ～
サービス終了後も「歩行機能を維持・向上させたい」という方の
継続支援先（フォロー先） としてご紹介いただけます。
- ご自宅・高齢者住宅等に訪問する 出張パーソナルトレーニング
- 生活環境（部屋・廊下・玄関段差など）で歩行・動作を直接評価
- 改善状況に応じて 来館型パーソナルへ移行（赤坂・横浜）
- ケアマネージャー・デイサービスと連携し、レポートで経過共有
ご家族同時利用プラン
（来館・出張どちらも対応）
ご本人とご家族が“同じ時間に一緒に”受けられる特別プランです。
歩行力の改善は、ご家族の理解やサポートがあることでより効果的になります。
同時利用により、家族全体で健康づくりに取り組めるだけでなく、
介護負担の軽減や転倒リスクの低下にもつながります。
- 来館型（赤坂／横浜）・出張型どちらでも同時利用OK
- ご本人＋ご家族が 同じ時間に一緒にトレーニングを受けられる
- 「歩行力アップ」「転倒予防」「フレイル予防」など家族単位の改善が可能
- ご本人の変化を家族が共有でき、生活改善がスムーズに進む
料金のご案内
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一次予防・フレイル予備群向け11,000円（税込）歩行力・筋力の低下が気になる
“介護保険前”のご高齢者様へ、
来館型の個別60分トレーニングをご提供します。
- 場所：AFFEX赤坂店／AFFEX横浜店
- 内容：整形外科医監修・60分個別トレーニング
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出張パーソナルトレーニング60分： 11,000円（税込）
30分： 6,600円（税込）\ 機能訓練型デイサービス卒業後フォロー 等に最適 /
- 場所：ご自宅・高齢者住宅・サービス付き
高齢者向け住宅等 - 内容：生活環境も含めた評価＋個別トレーニング
- 場所：ご自宅・高齢者住宅・サービス付き
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ご家族同時利用向け通常料金＋25％
例：60分 13,750円
30分 8,250円ご本人とご家族が同じ時間に一緒に受けられるプランで、歩行力向上や介護負担の軽減に効果的です。
介護サービスとはどこが違う？
AFFEXが
選ばれる理由
選ばれる理由
| AFFEX 歩行延伸プログラム | 一般的な介護サービス | |
|---|---|---|
| サービス目的 |
歩行寿命の延伸に特化（一次予防・フレイル予備群向け）
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機能訓練・レクリエーションなど目的が広い
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| 評価方法（専門性） |
医師監修、EBMに基づく歩行評価
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簡易的な評価が中心で科学的測定は少ない
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| 指導形態 |
完全マンツーマン60分
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1対複数の集団指導が中心
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| 利用導線 |
出張 → 改善後に来館へつなぐ二段階モデル
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施設内（デイ）完結が基本
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| 対象者への適合性 |
一次予防・フレイル予備群の“保険前”自立高齢者に特化
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要支援・要介護が中心
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| 家族支援 |
家族同時利用（＋25％）で一緒に改善可能
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サービスがない
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ご利用の流れ
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1
お問い合わせ・予約
地域包括支援センター・保健師様をはじめ、
医療機関やケアマネジャー、ご家族からのご相談に対応しています。
現在の状況・目標（歩行不安／転倒歴／退院後フォロー など）を共有いただき、
初回評価当日の流れをご案内します。
▼ 専門職の皆さまへ
・紹介後の初動フォロー（説明・日程調整）をすべてAFFEXが代行
・包括支援やケアマネ業務の負担を大幅に軽減
・“介護予防の一次支援”として活用しやすい
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2
初回評価（90分・無料）
医師監修の評価法を用いて、歩行・筋力・バランスを多角的に測定します。
▼ 実施内容
・体組成（14項目）
・歩行速度（通常／最速）
・CS30（下肢筋力）
・TUG（移動能力）
・片脚立位（静的バランス）
・SPPB
・姿勢
・アライメント評価
・生活状況・既往歴ヒアリング
評価結果は、初回レポートとして分かりやすくまとめてお渡しします。
▼ 専門職の皆さまへ
・在宅では難しい「客観評価データ」が取得可能
・担当者会議やモニタリングにそのまま使用できます
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3
個別トレーニング（60分・完全マンツーマン）
初回評価の結果と生活状況にもとづき、歩行・筋力・バランスを集中的に改善する個別プログラムを実施します。
▼ 実施内容
・股関節・足関節まわりの可動域改善／痛みへの配慮を行うコンディショニング
・下肢筋力（大腿四頭筋・殿筋など）および体幹の強化トレーニング
・歩行訓練（速度・歩幅・バランス・方向転換などの調整）
・段差昇降や方向転換など、日常生活場面を想定した動作練習
・ご自宅で継続できる簡易エクササイズの指導（3〜5種目）
▼ 専門職の皆さまへ
・評価結果に基づいた「具体的な介入内容」が明確になります
・「転倒予防」「歩行自立」などケアプラン上の目標と直結させやすい内容です
・生活期〜一次予防の“空白エリア”を補完する自費リハ・運動サービスとして活用可能です
・継続介入により、状態変化を中長期で追えるため、モニタリングや会議資料にも反映しやすくなります
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4
月次レポートの提出（PDF形式）
毎月の評価結果を基に、歩行・筋力・バランスの変化をまとめた「改善レポート（PDF）」を作成し、ご本人・ご家族へお渡しします。
ご希望に応じて、担当ケアマネジャー様・医療機関・地域包括支援センター様へも提出可能です。
▼ レポート記載内容（例）
・歩行速度・筋力・バランスなど主要指標の数値推移
・各評価項目の 改善グラフ（前月比較）
・日常生活動作の変化（立ち座り・方向転換・屋外歩行など）
・痛み・疲労度・活動量の変化
・翌月の改善計画（重点項目の提示）
・医療機関連携が必要な場合のコメント
▼ 専門職の皆さまへ（価値）
・モニタリング記録や担当者会議に そのまま使用できる客観データ を提供
・利用者の状態変化を 継続的・定量的に把握可能
・主治医意見書、ケアプラン作成時の根拠資料として活用しやすい
・ご家族・医療・介護の三者で状態共有ができ、連携負担が大幅に軽減
・在宅では取得困難な評価項目を、専門スタッフが一元管理
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5
継続／卒業の選択（3ヶ月ごとの再評価）
3ヶ月ごとに再評価を実施し、歩行・筋力・バランスの変化をもとに、今後の方針を決定します。
短期的な改善だけでなく、「維持」「再発予防」「自立支援」を見据えた長期的サポートが可能です。
▼ 選択肢
・改善が進んだ場合 → 卒業（自主トレへ移行）
・維持が目的の場合 → 月1〜2回の低頻度サポート
・さらなる改善を目指す場合 → 週1〜2回の継続プログラム
・必要に応じて → 医療機関への逆紹介 も可能
▼ 専門職の皆さまへ
・状態変化を 数値で根拠づけ できるため、ケアプラン見直しに活用しやすい
・卒業基準が明確で、自立支援の成果が説明しやすい
・卒業後の再発予防や再開支援があり、切れ目のない支援体制 を構築
・必要時には医療機関と連携し、専門職の負担を軽減
よくある質問
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Q
どのような方が対象ですか？
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A
AFFEXは、以下のような“医療と介護の狭間”にある方を主な対象としています。
・一次予防・フレイル予備群
・歩行に不安があるが、デイサービスはまだ早い方
・リハビリを卒業したが機能維持に課題がある方
・整形外科手術後で、日常生活への復帰を目指す方
・転倒歴があり、再発予防が必要な方
ー専門職の皆さまへー
「状態は軽度だが、日常生活に支障リスクがある」という層の支援を得意としています。 -
Q
保険は使えますか？
-
A
いいえ、医療保険・介護保険の適用はございません（自費サービス）。
その代わり、保険制度では難しい
・十分な時間の確保
・個別性の高いプログラム
・医師監修の評価に基づく継続支援
・生活期〜一次予防の隙間領域を補完
を実施できる点がAFFEXの特徴です。
ー専門職（包括／ケアマネ／医療機関）の皆さまへー
AFFEXは、保険サービスを代替するものではなく、
“保険では対応しきれない領域を補完する自費リハ・運動療法” としてご活用いただけます。
・介護保険サービスとの併用が可能
・要支援・要介護認定前の予防領域に最適
・在宅では取得しづらい客観評価データを提供
・担当者会議・モニタリング資料としてレポートを活用可能
・医師連携により必要時は逆紹介も対応
利用者の状態と目的に応じて、
保険サービスと相互補完しながらご紹介いただけます。 -
Q
他のジム・整体との違いは何ですか？
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A
AFFEXは以下の点で専門性が異なります
・医師監修の評価法を採用
・国家資格者による個別対応
・歩行寿命延伸に特化
・毎月の客観レポート提出
・生活期〜一次予防までカバー
「運動指導」ではなく、歩く力を科学的に改善する専門施設です。 -
Q
地域包括支援センターやケアマネからの紹介も受けていますか？
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A
はい、対応しております。
ご紹介いただいた場合は、初回説明や日程調整などの初動フォローをAFFEX側で行うため、専門職の皆さまの負担なくご案内が可能です。
初回評価では、歩行・筋力・バランスなどの標準化評価を実施し、結果はPDFレポートとして共有できます。 -
Q
家族の同伴は可能ですか？
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A
はい、可能です。
評価時・体験時とも、ご家族様の同席を歓迎しています。 -
Q
医療機関との連携はありますか？
-
A
必要に応じて、主治医へ評価結果をご共有し、運動の可否や留意点を確認します。
安全性を最優先に進行します。
施設のご案内
- 施設
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AFFEX : 赤坂店 / 横浜店
- 所在地
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横浜店
〒220-0003 神奈川県横浜市西区楠町11-2
赤坂店
〒107-0052 東京都港区赤坂3-12-11 ゴールド赤坂 5階 - 電話番号
- 070-7464-6226
- 営業時間
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9:00-18:00